Emilie Vivo
Graines de Medit

Passionnée depuis toujours par la psychologie humaine, ancienne orthophoniste, je me suis formée pour transmettre la méditation aux enfants, adolescents et adultes. Je suis également conseillère agréée en Fleurs de Bach.

Ces outils sont d’une grande richesse pour vous permettre de prendre soin de vous et avancer sur le chemin du mieux-être et de la compréhension de vous-même.

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Voici mes différentes propositions :

- enfants 3-7 ans : séances familiales pour apprivoiser les émotions grâce à des outils comme la psychologie positive, la respiration, les livres pour enfants. Une approche individualisée et ludique pour ancrer en profondeur les apprentissages de l’enfant.

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- À partir de 7 ans : séances d’initiation à la méditation de Pleine Conscience, méditation laïque et accessible à tous. Les bienfaits de cette pratique en termes de confiance en soi, régulation des émotions, hausse des capacités d’attention et de l’empathie ont été largement démontrés par des études scientifiques récentes.

2 possibilités: pratiques individuelles ou collectives (groupe d’enfants du même âge).

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- adultes : un temps pour vous à la découverte de ce que peut vous apporter la méditation (Pleine Conscience ou méditation d’ouverture du cœur de T. Janssen). Exploration personnalisée afin que vous puissiez rapidement avoir les clés d’une pratique autonome et régulière.

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- pour tous :

entretien Fleurs de Bach pour vous aider à traverser une situation émotionnelle difficile. Les 38 fleurs de Bach peuvent vous permettre de retrouver un meilleur équilibre intérieur et de reprendre foi en vous. Mon rôle est de vous accompagner dans votre réflexion et de vous partager mes connaissances sur cette approche naturelle afin que vous puissiez vous en servir en toute autonomie.

Pour en savoir plus sur mon parcours et prendre rdv : https://grainesdemedit.fr