Christelle Benetti

 Christelle Benetti, praticienne en sophrologie ( certification en cours), formée à l Institut de formation en sophrologie à Grenoble.

 

Apres plus de quinze années dans le commerce avec des postes à responsabilités l envie de changer pour quelque chose de plus serein et surtout l envie d aider les autres m a amener à la sophrologie.

 

Apporter du bien être au quotidien, transmettre les outils de gestion face aux désagréments de la vie sont devenus mon objectif.

 

Pratique: Les séances se déroulent dans un environnement calme et sont adaptées à tous.

Dans un premier temps nous échangeons sur vis problématiques ( le stress, le sommeil, les phobies ect..) puis dans un deuxième temps la pratique d exercices respiratoire et de décontraction musculaire en finissant par un exercice de visualisation d image positive.

 

Dans un troisième temps de nouveau un temps d échange ( ressentis mentaux et corporels etc..)

 

Disponibilités : A votre domicile le lundi,mardi et jeudi de 12h à 18h. Au cabinet ile des couleurs à Meylan de 14h à 18h. Autres jours possible sur demande. En visio sur demande .